Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
494 kkal
|
Lemak: 15,38g | Prot: 39,18g | Karb: 52,61g.
Makan Pagi: Instacrem Crema No Lactea, SunTea Te Helado. Makan Siang: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Horneaditos Rosquitas. Camilan/Lainnya: Colfrance Queso Mozarella, Bimbo Tortillas Integrales. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatyZP
|