|
Normalde 5 Şubat tartı günüm, 5 ocakta başlamıştım 6 Şubat cumartesi sabah tartılmayi düşünüyorum tartı öncesi önerisi olan varsa seve seve dinlerim 😌🌺
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
874 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 67,15g | Karb: 48,74g.
Makan Pagi: Krem Peyniri, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek . Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Çöp Şiş, Sütaş Ayran. lagi...
|
|