Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1277 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 87,16g | Karb: 95,53g.
Makan Pagi: Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Unu, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Çorbası. Makan Malam: İncir, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fıstık Ezmesi, Çinekop. Camilan/Lainnya: Fıstık Ezmesi, Tadım Kuru Kayısı, Migros Çiğ Fındık. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emre3034
|