|
Пытаюсь добрать жиры .. кешью 30 грамм и матча на миндальном молоке 🍵
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1198 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 85,85g | Karb: 99,49g.
Makan Pagi: Эвалар Семена Льна, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Тыква Баттернат, Каждый День Капуста Брокколи, Окское Яйцо, Окское Яйцо. Makan Siang: Магнит Морковь Свежая, Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Ашан Лук, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Лента Сибас, ВкусВилл Кокосовое Масло, Эвалар Семена Льна, Kikkoman Соевый Соус, Пятерочка Чеснок, Livianta Шпинат. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло, ITLV Оливки без Косточки, Rio Mare Тунец, ВкусВилл Нут Отварной, Холидей Болгарский Перец, Ашан Огурец, Лето Укроп Свежий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Camilan/Lainnya: То, Что Надо! Кешью, MRM Matcha Green Tea Powder, Cocowell Кокосовая Вода, Alpro Миндальное Молоко, Universal Nutrition Fish Oil. lagi...
|
|
1178 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 11 menit, Tidur - 6 jam dan 49 menit. lagi...
|
|
 Komentar
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃Начинаем стройнеть к Лету. 💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400
03 Feb 21 oleh anggota: Tala378
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 oleh anggota: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|