Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1984 kkal
|
Lemak: 82,99g | Prot: 111,36g | Karb: 175,31g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Блины на Молоке. Makan Siang: Арахис, Глобус Картофель Жареный с Луком, Лаваш Тонкий, Курица карри. Makan Malam: Арахис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Растительное Масло, Лаваш Тонкий, Яйцо. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Нижегородский Хлеб Ромашка , Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Yoga - 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|