|
Vanaf vorige week woensdag veel slechte dingen gegeten. Maandag weer opgepakt dus schade valt mee. Nu even weer de schouders eronder tot 1 april. Dan moet die 5 kilo eraf zijn!
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1762 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 90,63g | Karb: 245,91g.
Makan Pagi: Frambozen, Campina Volle Yoghurt. Makan Siang: Jumbo Rosbief a La Minute, Bona Boter Halfvol, Bruine Boterham. Makan Malam: Rundvlees, Grand'Italia Penne. Camilan/Lainnya: Vitalinea Huttenkase, LU Cracotte, Appel. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|