|
11.20 Перекус Одно большое зелено-красное яблоко, + 1 ложка меда
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1237 kkal
|
Lemak: 30,68g | Prot: 45,29g | Karb: 203,85g.
Makan Pagi: Сахар, Финик, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Сливочный Сыр, Сухари, Уха. Camilan/Lainnya: Мёд, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandraSabira
|