Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
2039 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 83,74g | Karb: 244,77g.
Makan Pagi: Яблоко, Банан, Violife Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Monin Сироп, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Siang: Салат Овощной, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Makan Malam: Яблоко, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Camilan/Lainnya: Сгущенное Молоко, Monin Сироп, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnPolunina
|