Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1349 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 46,12g | Karb: 187,53g.
Makan Pagi: Фруктони Ура Пастила, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Брынза, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Makan Siang: Медовая Долина Мёд Горный, Каждый День Крекер Рыбки, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Makan Malam: Фуджи Яблоко , Вареное Яйцо, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Добрянка Салат из Редьки Дайкон. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zanoza olga
|