Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
699 kkal
|
Lemak: 16,09g | Prot: 44,39g | Karb: 100,06g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Vitamina de Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marietecastro
|