|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1653 kkal
|
Lemak: 93,64g | Prot: 27,36g | Karb: 178,62g.
Makan Pagi: Energen Jahe, Pisang Roti (dengan Margarin). Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Bakwan, Daging Sapi, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Bakwan, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinamariyana
|