|
Потрясающе вкусный банано-ореховый пирог. Уже выкладывала, но в этот раз получился нереально вкусным и воздушным:)
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1649 kkal
|
Lemak: 59,61g | Prot: 79,48g | Karb: 193,66g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Ячневая Каша на Воде, Котлеты рубленные из индейки. Makan Malam: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Увелка Ячневая Каша на Воде, Филе Бедра Запечённое в Сметане, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Бананово-Ореховый Пирог без Сахара. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
03 Feb 21 oleh anggota: Nina190379
|
Бананово-ореховый пирог😌
👉на 100 грамм - 198.55 ккал
Б/Ж/У - 4.77/4.94/34.09
Ингредиенты:
🔹Банан - 2шт
🔹Изюм - 130г
🔹Грецкие орехи - 30г
🔹Апельсиновый сок - 190г
🔹Мука цельнозерновая - 230г
🔹Масло оливковое (подсолнечное) - 15г
🔹Сода пищевая - 1 ч.л.
🔹 Подсластитель - по вкусу (у меня эритрит 2 мерные ложки).
Я так же добавила корицу и мускатный орех.
✅Приготовление:
Изюм промыть и залить кипятком на 10-15 минут.
Орехи измельчить ножом или в блендере.
Банан размять вилкой или взбить в блендере. Добавить к ним масло, изюм, апельсиновый сок, орехи и подсластитель. Все смешать до однородности (можно пробить в блендере).
Муку смешать с содой, корицей и мускатным орехом. Соедененить с банановой смесью сухие ингредиенты, хорошо перемешать.
Поставить в разогретую до 180°С духовку, выпекать до готовности 30-45 минут (проверить зубочисткой).
Приятного аппетита 😉
03 Feb 21 oleh anggota: ASviristel
|
03 Feb 21 oleh anggota: Nina190379
|
Nina190379, на здоровье;) Надеюсь понравится:)
04 Feb 21 oleh anggota: ASviristel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|