|
Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.7, -0.4, -0.1) kg
Gewicht = (18.8, 53.5, 2.8) kg
Verdeling = (25.0, 71.2, 3.8) %
Vocht = 52.8%
Late meting. Mijn lang weekend is bijna voorbij en echt ontstresst ben ik nog niet. Ik ben eerder rusteloos, maar ik heb tegelijkertijd ook geen zin om dingen van mijn todo lijsten aan te pakken.
Ik heb het maar gehouden bij uitslapen, internetten en Netflix kijken. Van afvallen en van hardlopen is weinig terechtgekomen de afgelopen dagen.
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1683 kkal
|
Lemak: 82,31g | Prot: 102,44g | Karb: 134,15g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: AH Komkommer, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: AH Mango Sorbetijs. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|