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Prato hoje ta "bonito" mas ninguem viu a jacada de ontem hihihi pessoal, coragem, força, foco e determinação. aos poucos vamos conquistando nossos objetivos
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
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1423 kkal
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Lemak: 40,15g | Prot: 78,32g | Karb: 188,07g.
Makan Pagi: Água com Limão, Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maizena Amido de Milho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Danone Fortifit Pro, Babaganuche, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo (4), Tâmaras Medjool. lagi...
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