Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
709 kkal
|
Lemak: 20,54g | Prot: 59,18g | Karb: 74,35g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Carne de Panela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Rim Bovino, Quero Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Bauducco Biscoito Integral Cereale. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simone slim
|