Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
2710 kkal
|
Lemak: 101,56g | Prot: 161,98g | Karb: 284,39g.
Makan Pagi: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Yoplait Max Protein (Capuccino), Mission Paninas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Dolores Chorizo de Atún Aleta Amarilla. Makan Siang: Brownie, HEB Greek Strawberry Banana, Crutones, Mostaza, Aderezo de Ensalada Ranch, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Peñafiel Twist con Limón y Sal. Makan Malam: Plátano, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, HEB Tostadas Horneadas, Chata Frijoles Refritos con Chorizo y Queso, Bokados Frikos Fuego. Camilan/Lainnya: Act II Palomitas Sabor Mantequilla Extra. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|