Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1531 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 138,04g | Karb: 166,19g.
Makan Pagi: La Violetera Mix de Castanhas, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Fiore Coalhada Tradicional, Laranja Lima. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Milho Verde Cozido, Alface. Makan Malam: Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Mangas. lagi...
|
|
3077 kkal
|
Latihan:
caminhada na esteira - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|