|
Cemilan Sore sehabis WO Whey + Nutrijell Rasa Cincau (No Sugar)
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1052 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 73,98g | Karb: 114,02g.
Makan Pagi: Pineapple, Banana. Makan Siang: Nasi Putih, Cucumber, Poached Egg , Bamboe Bumbu Semur. Makan Malam: Bamboe Bumbu Rendang, Poached Egg, Braised Beef Liver, Bamboe Bumbu Rendang. Camilan/Lainnya: Del Monte Chili Sauce, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cucumber, Cooked Egg White, Cheese. lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan My R9
|