|
Наконец-то вес сдвинулся! Я рада!
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1798 kkal
|
Lemak: 75,89g | Prot: 101,24g | Karb: 178,59g.
Makan Pagi: Сахар, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Кофе, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Подовинновское Молоко Творог 5%. Makan Siang: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Здоровье, Виктория Печенье Творожное, Первый Вкус Кефир 2,5%. Makan Malam: Первый Вкус Ряженка 4%, Первый Вкус Сметана 20%, Горбуша, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Кампина Йогурт Фруттис 8%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Feb 21 oleh anggota: Аленка Кузьмина
|
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 902 786 82 25
08 Feb 21 oleh anggota: Анастасияt6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|