Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 21,25g | Prot: 53,09g | Karb: 138,77g.
Makan Pagi: Bunga Pepaya, Pisang. Makan Siang: Telur, Shirataki Mie Shirataki, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Jamur, Indofood Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, ABC Kecap Manis, Bawang Putih. Makan Malam: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizah hakim
|