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Primer día y con muy poca hambre, así que para la cena toca algo más light de lo normal
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
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1157 kkal
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Lemak: 40,80g | Prot: 31,35g | Karb: 174,36g.
Makan Pagi: Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Jugo de Fresa, Miel. Makan Siang: Mantequilla de Maní (Salada), BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Ensalada de Frutas. Makan Malam: Ensalada César, Verduras al Vapor. Camilan/Lainnya: Miel, Mantequilla, Quaker Hot Cakes de Avena. lagi...
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 Komentar
No olvides algo de proteína. Importante para la saciedad.
01 Feb 21 oleh anggota: Vinvas
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Si justo me hice unos hot cakes de avena al final 😅🙏🏻
01 Feb 21 oleh anggota: osmichev
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Ojo con la cantidad de fibra aveces tanto frutas y verduras contienen mucha fibra , todo en excesos es dañino saludos
01 Feb 21 oleh anggota: mivan5912
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que pasa si consumes mucha fibra?
02 Feb 21 oleh anggota: Yaretzy103_
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Sejarah Berat Badan osmichev
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