|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1294 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 73,56g | Karb: 162,68g.
Makan Pagi: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Energen Rasa Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kecambah, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Tempe Goreng, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
168 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasyadatis
|