|
Alhamdulillah... Walaupun was was bakal naik turun 😄😊
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1043 kkal
|
Lemak: 22,77g | Prot: 47,28g | Karb: 173,51g.
Makan Pagi: Oatmeal, Chicken Broth (Home Recipe), Boiled Egg. Makan Siang: Indonesian Vegetable Asem Soup, Orange, Padimas Bolu Lapis Pandan. Makan Malam: Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Quinoa (Cooked). Camilan/Lainnya: Banana, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanss28
|