Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2205 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 152,40g | Karb: 277,33g.
Makan Pagi: Colbat Protein Oatmeal, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Balocco Faccine, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato. Makan Siang: Certossa Pan Bauletto Intergale, Sugo di Pomodoro, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Makan Malam: Granarolo Panna da Cucina Light, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese senza Aglio, Grana Padano Grana Padano, Pasta Puà Orecchiette, Combino Orecchiette al Grano Arso. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|