|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1328 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 77,77g | Karb: 168,68g.
Makan Pagi: GutBio Mehrkornbrot, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Ei, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Banane, Orangen, Minze. Makan Siang: Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Rapsöl, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Magerquark, Blaubeeren, Mandel Drink, Back Family Mandeln Gemahlen, Xucker Xylit, Chia-Samen, Salz, Zimt. Makan Malam: Birkel Vollkorn Spiralen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Balsamico, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spinat, Rucola , Oregano, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Frühlingszwiebeln, Schalotten, Strauchtomaten, Cocktailtomaten. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 44 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kangoos
|