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Almoço
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
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1417 kkal
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Lemak: 29,63g | Prot: 95,60g | Karb: 193,94g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Quatá Ricota Fresca, Italac Leite Desnatado, Café. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cebolas, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida, Vagem Cozida. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Cebolas, Alface, Morangos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Uvas, Aliança Suco Misto de Laranja, Mamão e Maçã, Da Terrinha Tapioca. lagi...
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