Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1292 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 68,89g | Karb: 177,24g.
Makan Pagi: Café, Pão Integral. Makan Siang: Beterrabas, Suco de Limão, Galinhada. Makan Malam: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
83 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|