Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
986 kkal
|
Lemak: 18,98g | Prot: 68,90g | Karb: 127,70g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Cobertura Caramelo. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielerocha2_
|