|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1923 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 46,63g | Karb: 134,23g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат Мимоза. Makan Siang: Пиво, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Очаково Джин Тоник, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Вяленая, Хадыженское Пиво. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 12 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kortru1
|