Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1310 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 49,39g | Karb: 165,41g.
Makan Pagi: Mel, Banana, Ovo Mexido, Café (Infusão). Makan Siang: Bobó de Camarão, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. Makan Malam: Nutrigold Granola, Homemade Mel, Banana, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Camilan/Lainnya: Tirolez Mussarela, Trufa Tradicional, Café. lagi...
|
|
259 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tajze
|