Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1547 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 94,60g | Karb: 174,15g.
Makan Pagi: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Makan Malam: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Лаваш. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Modularsong
|