|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1175 kkal
|
Lemak: 94,47g | Prot: 61,26g | Karb: 14,48g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Клюква Замороженная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%. Makan Siang: Печень в сметане, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
01 Feb 21 oleh anggota: tesoat
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 Feb 21 oleh anggota: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|