Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1166 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 78,81g | Karb: 74,28g.
Makan Siang: 大白菜, 蕃茄, 平菇, 白小麦面粉（所有用途）, 植物油, 蛋黄, 牛胸肉（0.3厘米脂肪，炖煮）. Makan Malam: 植物油, 洋葱, 青椒, 猪肝. Camilan/Lainnya: 西梅, 花生. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zaphkiel S
|