|
selamay siang sahabat FS. sedikit cerita nih. q sama suamiku LDRan, suami kerja di kota q kerja di desa. mash satu kabupaten sih. kl q lg ditinggal suami kerja bisa bgt nih q atur pola makan. pas suami pulang beeeeuuuh kacauu semua pola makan q. apa lagi suami kerja 1 minggu liburnya 3 hari. kaya ga ada gunanya gitu q diet. gimana cara ngatasinnya yah.??.hee. siapa tau ada yang sama kaya cerita q.
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
791 kkal
|
Lemak: 35,34g | Prot: 43,65g | Karb: 83,37g.
Makan Pagi: Teh Tawar. Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg, Sambal Goreng, Tahu, Urap, Putih Telur Matang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Sambal Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Urap, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). lagi...
|
|