Jurnal Charles Els, 31 Jan 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021

79 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Januari 2021:

533 kkal

Lemak: 20,11g | Prot: 32,23g | Karb: 52,78g. Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Woolworths Asian Beef Salad, Pita Bread. lagi...

3019 kkal

Latihan: Mengemudi - 2 jam, Membaca - 12 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Charles Els