Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2519 kkal
|
Lemak: 148,82g | Prot: 144,75g | Karb: 149,13g.
Makan Pagi: Ghee, Huevo Revuelto, Pan Integral, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Queso Manchego. Makan Siang: DIA Tortitas de Arroz Integral, Monki Crema de Cacahuete, PBN Whey Protein , Huevo, Yogur Natural (Leche Entera), Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Yosoy Leche de Avena, Plátano. Makan Malam: Lindt Chocolate Negro 85%, Queso Feta, Aguacate, Vegetalia Tempeh De Garbanzos Macerado Con Tamari. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aposadaentrecanales
|