Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1929 kkal
|
Lemak: 83,64g | Prot: 71,18g | Karb: 226,09g.
Makan Pagi: Peaches , Plums , Turmeric (Ground) , Black Pepper, Hard-Boiled Egg, Flora Extra Light Margarine, Toasted White Bread, Hot Water, Five Roses Tea, Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar. Makan Siang: Peaches , Plums, Brown Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Five Roses Tea, White Bread, Flora Extra Light Margarine, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Makan Malam: Sprouts, Cooked Green Peas (from Frozen), Carrots , Minced Beef, Potato, Basmati Rice (Cooked), Five Roses Tea, Brown Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Black Pepper, Mayonnaise , Cooked Lentils. Camilan/Lainnya: Five Roses Tea, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dionb7
|