Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1440 kkal
|
Lemak: 84,51g | Prot: 95,68g | Karb: 60,18g.
Makan Pagi: Орех Пекан, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Мёд, Кофе, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Орех Пекан, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Ром, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Sacla Вяленые Помидоры, Кофе, Плов с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Копылова 2102
|