Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
986 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 50,92g | Karb: 101,41g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Чай, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Овсяная Каша на Воде, Сыр. Makan Siang: Рахат Казахстанский Шоколад, Гречка Отварная, Салат Щетка, Куриные Сердечки в Сметане. Makan Malam: Говядина Отварная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Чай, Укроп, Помидоры. Camilan/Lainnya: Смесь Сушеных Фруктов, Adal Сметана 15%, Творог. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|