Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2230 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 179,36g | Karb: 222,17g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Трайфл, Американо, Ленивая Ачма, Green Milk Миндальное Молоко. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Корнерсы , President Творог с Манго, Отруби, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Икра Красная. Makan Malam: Ленивая Ачма, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Пшеничные, Багратион Творог Обезжиренный, Чизкейк ПП, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырники, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|