Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 46,16g | Karb: 62,83g.
Makan Pagi: Green Sweet Pepper, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Asparagus , Kale , Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) . Makan Siang: Mission Avocado, Boiled Egg, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Asparagus . Makan Malam: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|