Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 28,04g | Prot: 77,39g | Karb: 81,98g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Pan de Ajo Tostado, Sabori Tocino de Pavo, Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: Arroz Amarillo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Alitas de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Camilan/Lainnya: Chobani Yogurt Griego Natural, Limón, Pepino. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan venir53
|