Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 84,16g | Karb: 220,55g.
Makan Pagi: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese. Makan Malam: Peras. Camilan/Lainnya: Leader Nutrition Whey Protein, Terra Viva Leite UHT Integral, Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Kibon Sorvete Napolitano, Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Bombom, Sonda Ameixa Vermelha, São Braz Mr. Crock - Cereal Matinal Sabor Chocolate, Terra Viva Leite UHT Integral, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaisykau
|