Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 67,28g | Karb: 125,98g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito Queijinho, Guanabara Cavaca de Milho. Makan Siang: Santa Helena Paçoca, Acém Cozido, Jiló Cozido, Ovo. Makan Malam: Pastel de Queijo. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|