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1451 kkal
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Lemak: 57,58g | Prot: 84,39g | Karb: 147,33g.
Makan Pagi: Verla Magnesium Verla 300, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Blaubeeren, Pink Lady Äpfel, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss. Makan Siang: Gut & Günstig Rapsöl, Spiegelei, Kartoffeln, Dulano Katenschinken, Frühlingszwiebeln. Makan Malam: Avocado, Frühlingszwiebeln, Gefro Bio Klare Brühe, Strauchtomaten, Golden Sun Bio Organic Quinoa Tricolore, Koriander, Honig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Spinat. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino, Bio Organic Haferflocken Zart, Mandel Drink, Backpulver, Getrocknete Cranberries, Orangen, Walnüsse. lagi...
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2229 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 9 jam dan 14 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan kangoos
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