Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 70,51g | Karb: 95,09g.
Makan Siang: 白小麦面粉（所有用途）, 蛋黄, 高纯度橄榄油, 油菜籽油, 猪肝, 青椒, 洋葱. Makan Malam: 花生, 干烤腰果, 大白菜, 蕃茄, 蘑菇, 植物油, 巴沙鱼. Camilan/Lainnya: 纯酸奶（脱脂）, 李子, 苹果. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zaphkiel S
|