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Mamão+ chia
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1226 kkal
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Lemak: 64,09g | Prot: 89,27g | Karb: 73,75g.
Makan Pagi: Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho, Tomates, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Natural da Vaca Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Canela, Gema de Ovo, Glória Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . lagi...
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 Komentar
31 Jan 21 oleh anggota: ana96paula
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31 Jan 21 oleh anggota: Sarakrato
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Gente não tem problema de comer a chia sem hidratar? Tenho essa dúvida.
31 Jan 21 oleh anggota: lucimar.santos
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Não esqueça de tomar muita água!!!!
31 Jan 21 oleh anggota: GabySchossler
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Sempre tomo muito água 😁
Água é vida❤️
31 Jan 21 oleh anggota: Sarakrato
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Sempre consumo chia com fruta. Geralmente coloco 10g de chia para 100 ou 120g de fruta.
31 Jan 21 oleh anggota: Sarakrato
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Sejarah Berat Badan Sarakrato
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