|
Программа пересчитала мне РСК, многовато как мне кажется, но вроде так надо, чтобы было куда снижать
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 62 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 103,95g | Karb: 257,40g.
Makan Pagi: Лента Апельсин, Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Банан. Makan Siang: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Makan Malam: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Икра Красная, Valio Творожный Сыр 13%, Лента Авокадо. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Кефир 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|