|
1592 kkal
|
Lemak: 76,22g | Prot: 70,37g | Karb: 159,73g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mıhlama, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Makan Malam: Mücver, Dost Ayran, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Nescafe Sade, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Nescafe Sade. lagi...
|
|
407 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Pilates - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 57 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitolcembenya
|