|
😄🍀
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 87,61g | Prot: 73,97g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Den Gamle Fabrik Sauerkirsch, Géramont Cremig Leicht, Las Cuarenta Serrano Schinken, Bergader Butterkäse, Butter, Gekochtes Ei, Mestemacher Bio Haferbrot. Setelah Makan Siang: Coppenrath & Wiese Apfel-Walnuss-Cranberry-Blechkuchen. Makan Malam: Romanesco, Butter, Weißes Mehl, Möhren, Merlot, Nudeln (Gekocht), Rinderbraten. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
3536 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menyetrika - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Membaca - 3 jam, Samsung Health - 12 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|